ماهي الزيوت التي يمكنك إستخدامها أثناء الرضاعة

في فترة الرضاعة الطبيعية تكون الأم أكثر حذراً عند إستخدام أي مواد خارجية على بشرتها نقدم لكِ قائمة بالزيوت الأمنة إستخدامها خلال الرضاعة الطبيعية ويمكن تخفيف وزنك بالزيوت الأساسية فلئلك تعرفي معنا على الآثار المحتملة للزيوت الأساسية على نمو طفلك.

الزيوت التي يمكنك إستخدامها خلال الرضاعة

1. زيت الفلفل الأسود

يساعد على إسترخاء العضلات.

    2. زيت الكاموميل

يساعد على النوم والتخلص من التوتر وإسترخاء عضلات الجسم.

    3. زيت اللافندر

مهدئ طبيعي، كما انه يستخدم في المساج قبل النوم، حيث يساعد في إسترخاء العضلات وهو مفيد للنوم.

    4. زيت الليمون

يعدل المزاج ومفيد لجهاز المناعة، كما أنه مفيد للبشرة الذهنية على وجه التحديد كماسك منعم قبل النوم.

     5. زيت اللوز

مفيد لعضلات الرقبة، كما أنه يستخدم في تغذية الشعر وتقويته.

     6. زيت الحمضيات

مفيد لنضارة البشرة والتخلص من التوتر.

      7. زيت الصنوبر

مريح للعضلات، ومفيد للجهاز التنفسي.

       8. زيت شجرة الشاي

أحد الزيوت المفيدة جداً لنضارة البشرة والتخلص من الحبوب، كما أنه يدعم الجهاز المناعي للجسم.

       9. زيت البرتقال

المسمى “زيت السعادة” إستخدميه لتدليك جسمك واستنشاقه بشكل دائم خاصة أذا كنت تعانين من اكتئاب أو ضغط زائد بعد الولادة.

       10. زيت شجرة السرو

له تأثير جيد على المشاعر عند المرور بتجربة صعبة مثل الحمل والولادة،كما أنه مغذي جيد للشعر الدهني.

الكلمات المفتاحية:

• الزيوت التي يمكنك إستخدامها خلال الرضاعة
• زيت الحمضيات
• زيت الصنوبر
• زيت الفلفل الأسود
• زيت الكاموميل
• زيت اللوز
• زيت الليمون
• زيت شجرة السرو
• زيت شجرة الشاي