كيفية تأخير ظهور الشعر الأبيض في الرأس
بواسطة : admin | آخر تحديث : 25 مارس، 2021 | المشاهدات: 434
مشكلة ظهور الشعر الأبيض في الرأس وهل يمكن منع حدوث الشيب أو تأخير ظهور الشعر الأبيض كيف تتخلصين نهائياً من ظهور الشعر الأبيض في رأسك لذلك تعرفي معنا على كيفية تأخر ظهور الشعر الأبيض.
زيت يستخدم لمنع ظهور الشعر الأبيض
- زيت اللوز.
ماهي فوائد زيت اللوز لمنع ظهور الشيب
- يحتوي على فيتامين E الذي يعتبر مضاد للأكسدة.
- يغذي جذور الشعر.
- يمنع تلف الأطراف.
- يعالج القشرة.
خطوات لتأخير ظهور الشعر الأبيض
- النوم الكافي والصحي والغذاء المتوازن.
- تناول الأغذية الغنية بالأوميجا 3 مثل السمك.
- تناول الأغذية الغنية بالدهون الغير مشبعة.
- تجنب التدخين.
- تدليك الشعر زيت الخروع أو زيت جوز الهند.
- تجنب الصبغات الكيميائية.
- تناول فيتامين B5 كمكل غذائي.
- تجنب السكر المضاف.
- غسل الشعر بمنقوع عشب الميرامية.
- شرب منقوع أعشاب القمح.
- غسل الشعر بخل التفاح.
- تناو الأطعمة الغنية بالحديد واليود.
