ماهي فوائد البروكلي

البروكلي من أهم الخضروات المفيدة للصحة حيث يحمي من الكثير من الأمراض ويعد البروكلي من فصيلة القرنبيط وهو نوع من الخضروات والبعض يسميه القرنبيط الأخضر ويدخل في العديد من الوصفات الخاصة في السلطات ويتميز بسعراته الحرارية لذلك سنتحدث اليوم معكم على فوائد البروكلي.

فوائد البروكلي

1. تقوية الدم وكتلته العظيمة كما أنه مفيد للبنية العصبية.
2. خفض ضغط الدم.
3. يمنحك البروكلي الشعور بالإمتلاء وهو من أفضل الأطعمة المفيدة للريجيم.
4. يخلصك من الغازات المحتبسة في البطن.
5. خفيف على الجهاز الهضمي.
6. مفيد للكلى.
7. إرتفاع نسبة الكرياتنين.

الكلمات المفتاحية:

• فصيلة القرنبيط
• فوائد البروكلي
• ماهي فوائد البروكلي