ينتشر هذا المرض بوجه خاص بين الذكور وبعد سن الأربعين وهو ينتج من زيادة معدل الحامض البولي “حمض اليوريك” وذلك لاحتلال تمثيل مركبات البيورين في الجسم مما يسبب ترسب هذا الحامض البولي على شكل بلورات من يورات الصوديوم.
كوب عصير برتقال – فول بالزيت وخاصة زيت الزيتون – نصف رغيف بلدي.
كوب شاي اللبن – قطعة كيك.
بطاطس – لحم مسلوق – بصلة بالخس والطماطم – نصف رغيف – برتقالة.
قطعة جبن قليلة الملح – نصف رغيف – 2ملعقة من المربى او زبدة.
كوب من الزبادي.