للوقاية من فقر الدم تناولي الأقراص المقوية (الحديد وحامض الفوليك) طول فترة الحمل وحتى ثلاثة أشهر بعد الولادة، وإذا اردت شرب شاي ينصح بتناوله بعد ساعتين من تناول الوجبة.
من الممكن حدوث بعض الأعراض الجانبية نتيجة تناولك المقويات كالإمساك والمغص وتغير لون البراز ولا تقلقي لأنها أعراض مؤقتة.
في حالة وجود امراض أو أعراض معينة لدى المرأة الحامل بفضل استشارة الطبيب.