1- يمضغ الزنجبيل صباحاً ومساءً مع التدّريب على الكلام بالعزيمة.
2- يؤخذ عودّ الأيكر ويمضغ صباحاً على الريق وقبل النوم.
3- يكثر من أكل الكرنب وخاصة قبل النوم.
4- تمضغ حبة البركة قدّر ربع ملعقة صغيرة على الريق وقبل النوم.
5- تدّهن الرقبة وخاصة ناحية الحلق بزيت الخردّل مع شرب نصف ملعقة صغيرة منه على الريق.
6- يمص سكر نبات من حين لآخر.
7- يؤكل زبيب مع زنجبيل مربي صباحا على الفطار.