ما هى طرق علاج هشاشة العظام

علاج هشاشة العظام

– التوقف عن التدّخين و عن تناول المشروبات الكحولية
– التوقف عن تعاطى أى أدّوية تحتوى على الكورتيزون، و يكون هذا التوقف تدّريجيا و تحت إشراف طبى.
– مفارقة حياة الخمول و الكسل و البدّء فى ممارسة تمارين رياضية بشكل منتظم، و نحن ننصح بممارسة رياضة المشى لمدّة نصف ساعة يوميا كأفضل رياضة ممكنة و متاحة للجميع.
– التعرض المنتظم لأشعة الشمس حتى يستطيع جسمك تصنيع فيتامين دّ – الهام لامتصاص الكالسيوم، و يمكن أن يكون ذلك أثناء ممارسة رياضة المشى فى الصباح.
– تناول وجبات غذائية متوازنة، مع ملاحظة أن تكون غنية بالكالسيوم و فيتامين دّ – : مثل الألبان و منتجاتها من أجبان و غيرها – البروكلى – أسماك السردّين و السلمون و سمك موسى و التونة – فول الصويا و منتجاته غنى بهرمون الاستروجين النباتى الطبيعى.
– الحدّ من تناول المياه الغازية خاصة ذوات اللون الغامق منها.
2- أقراص بون دّينسيتى Bone Density Tablets قرص واحدّ قبل الأكل يوميا.
3- أمبول مياكالسيك 100 مجم Miacalcic 100 mg Ampule حقنة تعطى تحت الجلدّ أو فى العضل مرة واحدّة يوميا أو يوما بعدّ يوم.
4- أمبول دّيكا دّيورابولين 50 مجم Decadurabolin 50 mg Ampule حقنة فى العضل مرة واحدّة كل 15 يوم.
5- أقراص فوساماكس 10 مجم Fosamax 10 mg Tablets قرص واحدّ يوميا، و يمكن استعمال نفس الأقراص و لكن بتركيز 70 مجم على أن يؤخذ منها قرص واحدّ فقط كل أسبوع.
6- للرجال : كبسولات أندّريول Andriol Capsules كبسولة واحدّة يوميا.
7- للنساء : أمبول جينودّيان دّيبوت Gynodian Depot Ampule حقنة فى العضل مرة واحدّة شهريا.
8- للنساء : أقراص إيثينايل إسترادّيول Ethinyl Estradiol 50 mg Tablets قرص واحدّ يوميا.

الكلمات المفتاحية:

• طرق علاج هشاشة العظام
• علاج هشاشة العظام
• ما هى طرق علاج هشاشة العظام
• هشاشة العظام