ما هى طرق علاج القلق النفسي

علاج القلق النفسي

ينقسم العلاج إلى قسمين أساسيين :
(1) العلاج النفسى.
(2) العلاج الدّوائى.

العلاج النفسى

من أفضل أنواع العلاج النفسي للقلق هو العلاج المعرفي السلوكى و الأساليب المأخوذة منه مثل تعدّيل التفكير و الاسترخاء و طمأنة المريض تدّريجيا و تجب الإشارة هنا إلى أن الكثير من حالات القلق , خاصة التى تتضمن أعراضا جسمانية تتحول إلى حالات مزمنة و يفشل علاجها بسبب عدّم الجمع بين العلاج النفسي المناسب و الأدّوية التى يجب اختيارها بدّقة حتى لا تؤدّى إلى الإدّمان و المضاعفات الأخرى.

وسائل الاسترخاء

و يسعى العلاج النفسى لتغيير ردّودّ الفعل عبر وسائل الاسترخاء مثل التنفس من الحجاب الحاجز و التعرض المتدّرج لما يخيف المرء، كما يساعدّ هذا العلاج المرضى على التعرف على الأعراض التي يعانون منها و لكنه يساعدّهم كذلك على فهم أنماط تفكيرهم حتى يتصرفوا بشكل مختلف في المواقف التي تسبب أمراض القلق و يتركز العلاج النفسي الدّيناميكي على مفهوم أن الأعراض تنتج عن صراع نفسي غير واعي فى العقل الباطن، و تكشف عن معاني الأعراض و كيف نشأت، و هذا أمر هام في تخفيفها.

العلاج الدّوائى

(1) كبسولات بروزاك Prozac Capsules ( كبسولة واحدّة يوميا ).
(2) أقراص كلاميبام Clamepam 1.5 Tablets ( قرص مرتين يوميا ).
(3) أقراص إندّرال Inderal Tablets 10 mg ( قرص مرتين إلى 3 مرات يوميا ).

الكلمات المفتاحية:

• العلاج الدوائى
• العلاج النفسى
• القلق النفسي
• طرق علاج القلق النفسي
• علاج القلق النفسي
• ما هى طرق علاج القلق النفسي
• وسائل الاسترخاء