طرق المذاكرة الناجحة والفعالة بدون نسيان

طرق المذاكرة الناجحة والفعالة بدون نسيان، يسأل العديد من الطلاب على اختلاف مستوياتهم التعليمية وخاصة المرحلة الثانوية: “ما أفضل طريقة للدراسة في النظام الجديد “، حيث يختلف النظام الجديد للمدارس الثانوية عن الطريقة القديمة التي كانت تعتمد فقط على الحفظ في معظم المواد، ومن خلال هذا المقال نقدم لكم أعزاءي وأعزتي القارئين والقارئات أهم طرق المذاكرة الناجحة والفعالة بدون نسيان ونصائح لازمة لتحقيق أفضل النتائج.

 

كيفية المذاكرة الصحيحة

 

• ضع جدولًا دراسيًا يمكنك الالتزام به، مما يعني مراعاة وقت الراحة وأي وقت قد يضيع في الأنشطة الاجتماعية أو الأنشطة الأخرى.

· فهذا يساعدك على الشعور بالاسترخاء والبعد عن القلق أثناء الدراسة، ولن تضطر أبدًا إلى إدخال الكثير من المواد أو الدروس في نفس الوقت.

• يجب أن تأخذ استراحة لمدة 15 دقيقة من كل ساعة من الدراسة، بالطبع ، اعتمادًا على مدى تركيزك.

• اختيار مكان هادىء ومناسب للمذاكرة، وترتيب الكتب والأوراق، وتأكد من وجود كل ما تحتاجه بجوارك، مثل الكتب والمذكرات والأوراق والأقلام. إذا كنت تدرس في غرفتك، الصق ورقة على الباب تقول “مشغول بالدراسة، الرجاء عدم الإزعاج”.

• تخلص من أي عوامل تسبب التشتت وأوقف تشغيل جميع الأجهزة من حولك (التلفزيون أو الكمبيوتر أو الهاتف المحمول).

• حاول استنشاق بعض الهواء النقي أو ممارسة بعض التمارين الرياضية قبل الدراسة، حيث أكدت الدراسات أن المشييعمل على إنعاش الدماغ.

• استخدم طرق دراسية مختلفة للحصول على مزيد من المعلومات، حيث يساعد تنويع هذه الأساليب على ثباتها في الذاكرة.

شاهد أيضاً “طرق المذاكرة الناجحة والفعالة بدون نسيان“

أسهل الطرق الفعالة للحفظ وعدم النسيان

 

• تكرار ومراجعة المعلومات المحفوظة بقراءتها عدة مرات حتى لاتنسى ذلك يساعد على تذكرها فيما بعد.

• كتابة المدروسة دون النظر إلى النص الأصلي للتأكد من حفظه بالكامل.

• لا تبدأ في حفظ نص جديد، قبل التأكد من إنهاء النص القديم.

• تطبيق نظام التقنيات المرئية والمسموعة القائمة على الكتابة حتى تستقر الدروس في المخ، والقراءة بصوت عالٍ.

• تحضير وفهم الدروس جيداً قبل البدء في الحفظ.

• تنظيم الوقت وتخصيص ساعات لدراسة المواد السهلة والصعبة.

• كتابة الجمل التي يصعب حفظها على الورق.

شاهد أيضاً “نصائح وإرشادات لإمتحان شهادة الدراسة الثانوية العامة“

العقبات الأساسية للتركيز

 

• يؤدي قلة التركيز إلى إضاعة الوقت عبثًا أو في تحقيق التعليم.

• تراكم وتأجيل الدراسة يوماً بعد يوم يؤدي إلى صعوبة التركيز وقلة الفهم.

• تضيع الوقت والإنشغال بالألعاب والمسليات، خاصةً مع رفقاء السوء.

• الضغوطات والمشاكل النفسية تؤدي الى انخفاض مستوى التركيز .

شاهد أيضاً “أبيات عن طلب العلم“

إرشادات لتقوية الذاكرة والحفظ السريع

 

• أخذ قسط كاف من النوم في الليل، ليكون العقل مرتاح، ونقل الدروس التي قرأتها من القشرة المخية الحديثة للدماغ، وهذا يسهل مراجعتها.

• تجنب التفكير في أي شيء يسبب الهاء للذاكرة ويعيق التركيز.

• وضع فترة راحة بين ساعات الدراسة ( ربع ساعه ) بين كل ساعه ونص من الدراسة.

• تأمل الطبيعة فهي تساعد على تصفية الذهن والراحة وتساهم في عملية التذكر.

• الابتعاد عن أجواء التوتر والقلق التي تؤدي إلى صعوبة التركيز.

• ممارسة بعض التمارين الرياضية، فهي تساعد على تنشيط الذاكرة والحفظ بشكل أفضل.

الكلمات المفتاحية:

• افضل الطرق للدراسة
• الحفظ السريع
• المذاكرة الصحيحة
• المذاكرة الصحيحة وعدم النسيان
• تقوية الذاكرة
• طرق الدراسة
• طرق فعالة للدراسة
• طريقة المذاكرة الصحيحة