أهم التغييرات الجسدية للمراهق

من أهم التغيرات الجسدية للمراهقين أنه عندما يبلغ الطفل سن الشيخوخة، ينتقل من الطفولة إلى المراهقة. في هذه المرحلة، تحدث العديد من التغييرات النفسية والجسدية. تتزايد هرمونات الذكورة المسؤولة عن ظهور سمات الذكور، مثل ظهور شعر الذكور والهرمونات الأنثوية التي تحول الفتيات. خلال هذا الوقت، يعاني المراهقون من تغيرات نفسية وجسدية، لكن التغيرات الجسدية قد تكون أكثر وضوحًا من التغيرات النفسية. لا يعاني جميع المراهقين من تغيرات نفسية، وقد يعاني بعض المراهقين من تغيرات نفسية طفيفة، مثل القلق. التغييرات الجسدية أمر لا مفر منه وآمن.
في الرجال والنساء، يبدأ سن البلوغ في سن 9.5 إلى 14 سنة، في سن 8 إلى 14 سنة. أول علامة على البلوغ هي زيادة في حجم الخصيتين، ويزداد حجم القضيب بعد عام واحد مع زيادة في حجم الخصيتين زيادة في حجم الثديين ظهور شعر العانة عند 13.5 سنة بعد النمو و تبرعم الثديين الإبطين في سن 15 تقريبًا, المرتبطة بتغيرات الصوت وحب الشباب حول العمر 12 علامات أخرى للبلوغ القذف والانتصاب: عندما يكون الشاب في الجوار 14 سنة
التغيرات التي تحدث في جسم الأولاد والبنات خلال فترة البلوغ بعض التغيرات الجسدية عند الفتيات: لا يحدث البلوغ في نفس المراحل. قد يكون الوقت متأخرًا أو مبكرًا، ولكن تحدث هذه التغييرات عادةً في عمر 11 عامًا تقريبًا. تبدأ العلامات الأولى للبلوغ بالظهور، وهي بداية نمو الثدي، ويختلف حجم الثدي الأيسر عن حجم الثدي الأيمن. يمكن أن تحدث طفرات النمو. جزء واحد من الجسم ينمو بشكل أسرع من الأجزاء الأخرى، مثل الوجه والرأس واليدين، فإنها تنمو أسرع من الأطراف والجذع. يبدأ جسم الفتاة المراهقة بالتغير من جسم الفتاة إلى جسم الفتاة البالغة، وينمو حجم الورك، ويأخذ الحوض شكل الحوض الأنثوي.
في الفتيات 12-14 سنة، يبدأ الشعر في الظهور تحت الإبطين. لا تحدث الدورة الشهرية فجأة. يسبقه العديد من التغييرات والاستعدادات (على سبيل المثال، لا تظهر الدورة الشهرية للفتاة حتى يسبقها نمو الثدي، وظهور الشعر في منطقة الإبط والعانة)، والتي تسبق الدورة الشهرية هي ظهور لون أبيض يتدفق من المهبل. تبدأ الدورة الشهرية بعد عامين من ظهور زر الثدي. قد يستغرق الأمر أربع سنوات. التغييرات الرئيسية في الأولاد خلال فترة البلوغ. الأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 12 عامًا يشبهون التغيرات الجسدية لدى الفتيات. يبدأ الشعر في الظهور في منطقة العانة. في البداية يكون خفيفًا ثم يغمق بمرور الوقت، لكن توزيع شعر العانة عند الرجال يختلف عن توزيع شعر النساء.
الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 14 عامًا: تحدث طفرات النمو، ويزداد حجم الأطفال ويزيدون عرض الكتف. يمكن أن تنمو أجزاء الجسم أيضًا بشكل أسرع من بقية الجسم، مثل نمو الوجه والنخيل، أسرع من الجذع. عادة ما يتوقف الأطفال عن النمو بين سن 18 و 20 عامًا. في بعض الأحيان يمكن أن تتطور الثديين خفيفين عند الأطفال. هذا أمر طبيعي ويتوقف من تلقاء نفسه بعد الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 13 إلى 15: يزداد نمو الشعر في أجزاء أخرى من الجسم، مثل الإبطين ونمو شعر الجسم وزيادة شعر الساق والشعر يستمر في النمو لدى الشباب حتى سن 20
في هذه المرحلة، قد يعاني الأطفال من سرعة القذف أو الانتصاب. هذا طبيعي. يجب على الآباء مناقشة هذا الأمر مع أطفالهم، لأن هذا أمر طبيعي جدًا. لن يلاحظ الآخرون. سيكثف الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 15 عامًا مظهر تفاحة آدم، وسيكون صوت الشاب أكثر خشونة. هناك تغييرات جسدية أخرى تحدث في جسم المراهق ودماغه: تتحسن وظائف الدماغ الفكرية والتخطيط وحل المشكلات واتخاذ القرار وتستمر في التحسن حتى سن العشرين. نمو العظام: يزيد نمو العظام لدى المراهقين, يزيد سمك العظام وحجمها من القوة البدنية: تزداد القوة البدنية مع زيادة وزن المراهقين: المراهقون يكتسبون الوزن. في هذه المرحلة، يجب عليهم تناول الأطعمة الصحية الغنية بالطاقة والبروتين والمعادن والكالسيوم والحديد
بشرة: حب الشباب أكثر شيوعًا عند المراهقين [1] التغيرات الجسدية والنفسية لدى المراهقين. كما رأينا، تختلف التغيرات الجسدية للمراهقين بين الشباب والفتيات. لا يؤدي ارتفاع هرمون التستوستيرون لدى الرجال إلى زيادة نمو الخصية أو إفراز الحيوانات المنوية فحسب، بل يؤثر أيضًا على الحالة المزاجية وبداية الاضطرابات العاطفية. وهنا يأتي دور الوالدين في احتواء المراهقين، والاستماع إلى رأيهم، والتوقف عن تأكيد رأيهم، لأنه يجب عليهم قبول فكرة أن ابنهم المراهق لم يعد طفلاً يطيع أوامرهم. أهم شيء يمكن القيام به في هذه المرحلة هو دعم ابنك المراهق وطمأنته باستمرار كم تحبه أو تحبها. قد يعاني المراهقون من تغيرات نفسية، مثل القلق والاكتئاب وتقلبات مزاجية شديدة. يمكن أن تكون هذه التغييرات خطيرة وتؤدي إلى العزلة الاجتماعية أو نقص المؤهلات أو العداء. في هذه الحالة، يجب على الآباء التدخل بشكل عاجل. [3]
في الفتيات، يمكن أن يحدث البلوغ في سن مبكرة، أي في سن 8 أو 10 سنوات. متوسط المعدل هو سن البلوغ في سن 12.5 سنة. يبدأ الرجال التغييرات الجسدية من سن 10 ويصلون إلى أقصى درجة في سن 15. تنتهي التغيرات الجسدية في سن 21، عندما تحدث التغيرات الجسدية في وقت مبكر أو متأخر في سن 15. قد يشعر المراهق بأنه أقل من أقرانه أو يختلف عنهم. يجب أن نعرف أن مسألة الانتماء إلى مراهق هي موضوع مهم للغاية. قد يقلق المراهق من أنه يبدو مختلفًا عن أقرانه في الفصل، وأن يعامله أصدقاؤه بشكل مختلف لأنه لا يشبههم.
المراجع التغيرات الجسدية في مرحلة المراهقة SHARE الطفل المراهق: المراهقون 13 إلى 18 سنوات البلوغ التغيرات البيولوجية والجسدية لدى المراهقين
تميزت بالمراهقة