مع انخفاض درجات الحرارة و خصوصاا في فصل الشتاء كثير من الاشخاص يعانون من برود الجسم و تعتبر النساء اكثر عرضة لتعرض لبرود الجسم عى وجه نقص عنصر الحديد و دلك يساعد في بناء خلايا الدم الحمراء وتعتبر الغدة الدرقية جهاز تدفئة للجسم و منظم للحرارة و قصور افراز الغدة الدرقية تعمل على خفض درجة حرارة الجسم.
ما هي اعراض انخفاض درجة حرارة الجسم
- شحوب الجلد.
- الشعور بالدوار.
- الرجفة و القشعريرة.
- الشعور بالهزل و الضعف.
- صعوبة في الكلام و ضيق في التنفس.
ما هي اسباب اخفاض درجة حرارة الجسم
- الشعور بالبرد لمد زمنية طويلة.
- حدوث مشاكل في الغدة الدرقية.
- إنخفاض مستوي الحديد في الجسم.
- قلة تناول الطعام لان الجسم يولد طاقته من الطعام الدي يكسبه.
- حدوث خلل في الدورة الدموية.
- مريض السكري.
طرق تجنب إنخفاض درجة حرارة الجسم
- الحصول على التغدية الجيدة للجسم.
- اولة الملابس المبللة بالماء.
- تدفئة جسم المريض.
- تناول المشروبات الساخنة.
- تناول الاطعمة الساخنة التي تحتوي على الخضار و اللحوم.
- يجب الحرص على أن لا تكون ملابس المريض ضيقة لانها تعيق على نشاط الدورة الدموية.