هناك العديد من فوائد الثوم للرجل المفيد ولكن ماهي أضراره على صحة الإنسان ويحتوي الثوم على مجموعة من اعناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان مثل البرويتنات حيث أن أضرار الثوم لها تأثير في ازدياد الكميات التي تتناولها ومدى قابلية جسمنا له لذلك سنقدم لكم ماهي فوائد وأضرار الثوم على صحة الإنسان.
فوائد الثوم على صحة الإنسان
- قاتل البكتيريا والفيروسات والفطريات.
- واقي من أمراض القلب.
- يساعد في عملية الهضم.
- مانع من الإصابة بالجذور الحرة.
- مخفض ومنظم ضغط الدم المرتفع.
- واقي من الإصابة بتضخم البروستاتا.
- يقوي جهاز المناعة لدى الجسم.
- يساعد في نمو الخلايا الجديدة.
- طارد للسموم من الكبد والجسم.
- منشط للدورة الدموية.
- فاتح للشهية.
- واقي من الكوليرا.
- مقوي ومنشط للذاكرة.
- واقي من الإصابة بالطاعون والإيدز.
- مخفض ومنظم لنسبة الكوليسترول الضار في الدم.
- مانع من تراكم الترسبات الذهنية في الشرايين.
- مسكن لآلآم الأسنان.
- مقوي للعضلات.
أضرار الثوم على صحة الإنسان
- الثوم مصنف كغذاء آمن لإدارة الغذاء.
- اضطراب في المعدة.
- رائحة الفم الكريهة.
- إحساس بالتحسس على البشرة.
- زيادة في سيولة الدم.
- آلام في العضت.
- فقدان الشهية.
