يتكون الجلد من البشرة والأدمة وتحت الأدمة وأيضاً الجلد يلعب دور مهم في حماية الإنسان من الإصابة بسقطة على الأرض لذلك سنتعرف في موضوعنا هذا ماهي أهم وظائف الجلد ومما يتكون الجلد.
مما يتكون الجلد
البشرة: وهي تتكون من عدة أجزاء من الخلايا.
الأدمة: تتكون من نسيج رابط يحتوي على كولاجين – ألياف مرنة – أوعيةدموية وأعصاب – غدد ذهنية – غدد عرق – بصيلات الشعر.
تحت الأدمة: تتكون من نسيج ذهني تتخله أوعية دموية.
أذكر أهم وظائف الجلد
- المساهمة في ضبط درجة حرارة الجسم.
- حماية الأنسجة الداخلية.
- إستقبال المؤثرات الحسية.
- إفراز العرق.
- المساهمة في إنتاج فيتامين د.
- حماية الجسم من الأشعة الفوق بنفسجية.
لماذا لا ينصح بتناول الماء بكثرة أثناء تناول الطعام؟
لأنه لا تتاح فرصة للجسم ليستفيد من الكالسيوم والحديد فتنزل مع الفضلات لسرعة الإمتصاص فتقل نسبة فيتامين د.