– طرق الوقاية والتخلص من الأنيميا
١- الأهتمام بتناول الأغذية الغنية بالحديد : ويوجد الحديد في الأوراق الخضراء للخضروات، واللحوم الحمراء والكبدة والأسماك والفواكه المجفف .
٢- الأهتمام بتناول حمض الفوليك : يتوفر فيتامين ب بأنواع مختلفة بما فيها حمض الفوليك في خميرة البيرة، والخبوزات من القمح غير منزوع القشرة .
٣- تناول فيتامين ب١٢ الموجود بكثرة في اللحوم البيضاء واللبن ومشتقاتها والبيض والجبن .
٤- نقل الدم إذا كانت الأنيميا شديدة جداً .
