في يوم من الأيام وقع الفيل الأبيض الصغير في فخ الصيادين في أفريقيا و بيع في الأسواق لرجل ثري يملك حديقة حيوانات متكاملة بدأ المالك على الفور في إرسال الفيل إلى بيته الجديد في حديقة الحيوان و أطلق عليه إسم نيلسون و عندما وصل المالك مع نيلسون إلى المكان الجديد قام عمال هذا الرجل ابثري بربط أحد أرجل نيلسون بسلسلة حديدية قويةو في نهاية هذه السلسلة و ضعوا كرة مصنوعة من الحديد الصلب و وضعوا نيلسون في مكان بعيد في الحديقة شعر نيلسون بالغضب الشديد من جراء هذه المعاملة القاسية و عزم على تحرير نفسه من هذه الأسر.
ما هي رسالة هذه القصة
معظم الناس يبرمجون منذ الصغر على أن يتصرفوا بطريقة معينة و يتكلمون بطريقة معينة و يعتقدوا إعتقادات معينة و يشعروا بإحساس معين و إستمروا في حياتهم بالتصرفات نفسها تماما مثل الفيل نيلسون و أصبحوا سجناء و حصلوا على ما يستحقون في الحياة فنجد نسب الطلاق تزداد إرتفاعا و الشركات تغلق أبوابها و الأصدقاء يتخاصمون و ترتفع نسبة الأشخاص الذين يعانون من الأمراض النفسية و القرحة و الصداع المزمن و الأزمات القلبية.
ماهي طرق التحكم في الذات
- التحدث مع الذات.
- الإعتقاد.
- طريقة النظر للأحداث.
- العواطف.
- السلوك.
ما هي مصادر التحدث مع الذات
- الوالدان.
- المدرسة.
- الأصدقاء.
- الإعلام.
- نفسك.
ما هي المستويات للتحدث مع الذات
- الإرهابي الداخلي.
- كلمة و لكن السلبية.
- التقبل الإيجابي.
ما هي أنواع التحدث مع الذات
- التحدث مع النفس بصوت مرتفع.
- يكون على هيئة محادثة توحي بعدم الكفاءة.
