– ما هي السمنة
– السمنة هي زيادة كمية الدهون في الجسم، ويكون ذلك عندما يتجاوز وزن الشخص المثالي بنسبة عشرين بالمية لدى الرجال، وخمسة وعشرين بالمية لدى النساء ووضعت منظمة الصحة العالمية معياراً لوزن الجسم على أساس قاعدة للحساب هي قسمة وزن الجسم ( كيلو غرام ) على طول الجسم ( بالميتر ) مضروباً في نفسه .
– علاقة السمنة بالأمراض
١- ارتفاع ضغط الدم .
٢- أمراض القلب التاجية .
٣- اضطرابات تنفسية .
٤- مرض السكر .
٥- احتكاك المفاصل .
– أسباب السمنة
١- العادات الغذائية السيئة، التهام غذاء يحتوي على سعرات حرارية عالية مع عدم صرف هذه السعرات .
٢- قلة الحركة والنشاط، مما يؤدي إلى تراكم والكربوهيدات في مناطق مختلفة من الجسم .
٣- الوجبات السريعة هي أشهر الأسباب وراء تراكم الدهون .
٤- أسباب أخرى مثل الاختلال في الغدد الصماء والعوامل الوراثية إلى العوامل النفسية .
– أنواع السمنة
– تعتبر السمنة المفرطة مرض خطير عند كافة الأعمار، ولكن خطورتها تزداد وتتضاعف عند المسنين، كما تزداد نسبة حدوث البدانة ومضاعفاتها عند النساء المسنات أكثر من الرجال .
– النوع الأول
– هو الذي يبدأ من الطفولة، ويستمر طوال العمر، ويكون عادة صعب العلاج لأن السمنة في الصغر تكون بسبب زيادة عدد الخلايا الدهنية في الجسم، هذه الخلايا التي لا يمكن التخلص منها في الكبر عن طريق الحد من السعرات الحرارية .
– النوع الثاني
– هو الذي يظهر في منتصف العمر، ويكون لدى النساء أكثر من الرجال، ويرجع سببه إلى زيادة حجم الخلايا الدهنية لا إلى زيادة عددها، وهذا النوع من السمنة يمكن علاجه بالتغدية السليمة .
