ما هي الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم

– ما هي الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم

– هناك عدة أسباب تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وهي :

– عوامل غيى قابلة للتغيير

١- تقدم السن .

٢- الجنس ( الذكور أكثر عرضة من الإناث ) .

٣- وجود تاريخ عائلي لارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب والأوعية الدموية المزمنة وغيرها .

٤- إصابة الشخص بارتفاع أو اختلال الدهنيات في الدم .

٥- السكري .

– عوامل الخطورة القابلة للتغيير

وهي التي تتعلق بسلوك الفرد مثل:-

١- التدخين .

٢- قلة النشاط البدني .

٣- العادات الغذائية غير الصحية مثل تناو الدهون المشبعة، كثرة تناول الملح في الطعام، وقلة تناول الفاكهة والخضروات .

– مضاعفات ارتفاع ضغط الدم

– يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى ضاعفات كثيرة تصيب الأجهزة الحيوية في الجسم مثل :-

١- حدوث الذبحة صدرية أو الجلطة القلبية وعجز القلب .

٢- حدوث اضطرابات في وظيفة الكليتين الذي قد ينتهي بحدوث العحز الكلوي .

– السكتة الدماغي .

– اعتلال شبكية العين .

– كيفية قياس ضغط الدم

– ينصح بأن يكون قياس ضغط الدم من قبل الطبيب أو من قبل ممرض أو معاون طبي أو أي شخص له دراية بالطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدم، ويفضل استخدم جهاز قياس ضغط الدم الزئبقي .

– يفضل أن يكون المريض حالساً مسترخياً واضعاً ذراعه على طاولة وأن يكون الذراع في مستوى القلب .

– أما المسنين ومرضي السكري والذين يتناولون الأدوية الخافضة لضغط الدم فيفضل أن تعاد قراءة ضغط الدم في وضع الوقوف .

– يجب عدم التدخين أو على الأقل الامتناع عنه وعن شرب القهوة والشاي لمدة 30 دقيقة قبل البدء في قياس ضغط الدم .