– عســر الهضــم
-هو معاناة في الصدر والبطن تحدث عادة بعد الافراط في الأكل أو الشرب. وقد يكون الألم حاداً أو فاتراً أو شعوراً بالامتلاء، ويمكن التخفيف منه بالتجشؤ أو بإخراج الغازات من فتحة الشرج.
– مأكولات
1-أكل العنب والرمان والأناناس.
2-يؤكل النعناع الأخضر على الطعام أو على السلطة.
3-توضع ملعقة من النخالة الناعمة (الردّة) على كوب زبادي، ويتم تناولها في العشاء يوميا.
4-يؤكل زيت الزيتون مع زعتر مطحون بجبن وخبز على الإفطار أو العشاء.
5-يؤكل الفول أو الجبن بالزيت الحار.
6-يؤكل الرمان مع الأكلات الدسمة فيهضمها ويخلص الأمعاء من فضلات المآكل الغليظة.
7-يؤخذ الشعير أو يضاف نصف ملعقة نخالة صغيرة إلى وجبة الطعام.
8- الشبت يستخدم كمساعد في عملية الهضم ولعلاج الانتفاخ والمغص.
9- حبة البركة+ سكر نبات ويطحن الجميع وتؤخذ ملعقة صباحا ومساء.
– مشروبات
1-مغلي البردقوش المحلى بالعسل ويشرب بعد كل وجبة.
2-مغلي العرقسوس المحلى بالعسل ويشرب مرتين يوميا.
3-مغلي الحبة السوداء المحلى بالعسل ويشرب بعد كل وجبة.
4-تشرب الكراويا مغلية غليا جيدا على الريق، قدر ملعقة كبيرة على كوب ماء.
5-يشرب ملعقة كبيرة عسل نحل على الريق يوميا.
6-تنقع الحلبة ويؤخذ كوب على الريق.
لتحميل وتثبيت تطبيق اندرويد: العلاج بالاعشاب الطبية – من الرابط التالي
http://play.google.com/store/apps/details?id=com.onedroid.herbs_onedroid
