بواسطة : محمود مجديآخر تحديث :
مقادير عصير الفيتامينات
- 4/1 لتر (1 كوب) عصير ليمون.
- 2/1لتر (2 كوب) عصير برتقال.
- تفاحتان.
- موزتان.
- 2/1كيلوغرام فراولة.
- حبة بطاطس.
- كوسة.
- 2/1كيلوغرام جزر.
- 4/1كيلوغرام قرع أحمر.
- 1لتر (4 كوب) حليب.
- سكر حسب الذوق.
- كوب يوغورت (لبن زبادي).
- لترين (8 أكواب) ماء.
طريقة تحضير عصير الفيتامينات
- تسلق الخضر المقشرة والمقطعة في لترين من الماء ثم تطحن مع مائها.
- تطحن الفواكه في لتر الحليب مع إضافة اللبن والسكر.
- نقوم بإضافة الليمون والبرتقال لعصير الفواكه والخضر.
- يقدم هذا الشراب بارداً.
مواضيع ذات صلة لـ طريقة عمل عصير الفيتامينات:
