فوائد الزعتر
-تنشيط الجهاز المناعي.
-تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
-تنشيط الدورة الدموية ومكافحة أمراض القلب.
-يعمل كمسكن للآلام.
-علاج أمراض الكلى والتهابات المثانة.
-علاج الإسهال وتخليص الجسم من الغازات.
-يحفز عملية امتصاص المعادن والفيتامينات.
-تقوية الذاكرة وتيسير عملية استيعاب المعلومات.
-مكافحة التهابات المفاصل والأورام السرطانية.
-تلطيف القصبة الهوائية والتخلص من البلغم والتهاب .الحلق والحنجرة.
-علاج الربو والسعال الديكي.
-علاج الأسنان واللثة ومكافحة التسوس.
-علاج الصدفية والأكزيما وغيرها من الأمراض الجلدية والحروق.
-تنظيم نسبة السكر في الدم.
-تقوية النظر وعلاج أمراض العين كالجفاف والمياه الزرقاء.
-علاج الحمى.
-علاج تساقط الشعر وفروة الرأس.
أهميته للشعر وتحفيز نموه
-يعمل الزعتر على تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي فإنه يعمل على توصيل الغذاء للشعر وتحفيز نموه عند تدليك
فروة الرأس بزيت الزعتر، كما أنه يخلص الرأس من القشرة عند تدليكها بماء الزعتر.
استخدامه في الريجيم
-لوصفات الزعتر للريجيم أنواع مثل
الزعتر مع البرتقال ; خليط الزعتر المغلي مع نصف كوب برتقال يتناولها الشخص بمعدل مرتين يومياً.
الزعتر المجفف والبصل
-خليط من ملعقتين زعتر مجفف والبصل وينقع في الماء ساعة، ويتم غليه على نار هادئة ويتناولها الشخص بمعدل كوب صغير قبل كل وجبة يومياً لمدة 20 يوم.
الزعتر والميرمية
– خليط ملعقتين من كل من الزعتر، المرمية، الشاي الأخضر، الكمون، بذر الكتان، القرة، الزنجبيل وقشر
الرمان، بالإضافة إلى فنجان عصير الليمون وبعد أن يتحول الخليط لعجين يتم تقطيعها على شكل أقراص
وتوضع في الفريزر لتتجمد ويتم تناولها يومياً مرتين قبل الغداء والعشاء
-شرب كوب شاي زعتر صباحاً.
