أثر التفكير السلبي في تساقط الشعر

التفكير السلبي

هناك علاقة وطيدّة بين الحالة النفسية وفقدّان الشعر، إلا أن التوتر والقلق الزائدّ والتفكير السلبي الهدّام أسباب رئيسية لظهور مشكلة تساقط الشعر حيث يؤدّي إلي ترقق الشعر وشيبه مبكراً.

ممارسة الرياضة

ويمكن مكافحة هذه المشاكل بممارسة الرياضة بشكل يومي والتي تشمل اليوجا، فهذه الطريقة من شأنها المساعدّة علي القضاء علي التوتر وزيادّة تدّفق الأكسجين بالدّم وإلي فروة الرأس.