مشروب القرفة لحرق دهون الأرداف

مشروب القرفة لحرق دهون الأرداف

– ربع ملعقة قرفة.
– ملعقة صغيرة كمون مطحون.
– ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون.
– ربع ملعقة قرفة.
– عصير ليمونة.
– كوب ماء مغلي.

طريقة التحضير

يتم وضع المكونات الصلبة إلى بعضها في كوب واحد ثم يضاف إليها الماء المغلي وعصير الليمونة ثم يغطى الكوب بإناء مسطح حتى لا تتطاير الزيوت التي يحتويها المشروب، وانتظري لمدة 10 دقائق.
يتم تناول هذا المشروب قبل تناول الوجبات اليومية بنصف ساعة، ومن الممكن تحليته بملعقة من عسل النحل.