كثيراً ما تُستخدم الخميرة الفورية لزيادة الوزن، وذلك من خلال إضافتها إلى بعض الوصفات والخلطات الخاصة بزيادة الوزن، مع الاستمرار في استعمالها للحصول على النتيجة المطلوبة، وهنا طريقة استعمالها في زيادة الوزن.
مقادير إستخدام الخميرة في زيادة الوزن
- ملعقة ونصف من الخميرة الفوريّة.
- ملعقة صغيرة من الحلاوة الطحينيّة.
- كوب من الحلبة المطحونة.
- كوب ونصف من المكسّرات المطحونة.
- كوب من الماش المطحون.
طريقة تحضير الخميرة في زيادة الوزن
يتمّ مزج المكوّنات مع بعضها البعض ووضعها في عبوّة نظيفة، وأخذ ملعقة منها في كوب من الحليب لثلاث مرات يومياً، أو عن طريق الوصفة التالية: بحيث نأخذ ملعقة من الخميرة الفوريّة مع كوب من الماء دافىء، وملعقة صغيرة من السكر ونقلّبها جيداً، ونتركها جانباً لمدة نصف ساعة، ثم نشربُها ويُفضّل استبدال الماء بالحليب؛ لأنّه يحتوي على سعرات حراريّة أكثر من الماء.