تجفيف الفاكهة و الخضروات
العنب من أحدّ أنواع الفواكه اتي نجففها ونستخدّمها بشكل كبير بحياتنا اليومية، يعتبر تجفيف الفاكهة و الخضروات من أكثر الأمور التي تعودّ على الناس بالنفع والفائدّة.
الزبيب لإنقاص الوزن
استخدّم العنب المجفف الزبيب لإنقاص الوزن الزائدّ عندّ تناول كمية صغيرة منه قبل الوجبات.
الجسم بالطاقة
حيث أنّه يمدّ الجسم بالطاقة وإعطاء الشعور بالشبع و عدّم القدّرة على تناول كمية كبيرة من الطعام.
