أغذية لعلاج الزغطة
1- يؤخذ خبز جاف مع عدم شرب ماء خلال الأكل أو بعده حتى تقف.
2- يؤكل زبد قدر ملعقة صغيرة بدون خبز.
3- يؤكل الشبت وهو أخضر طازج.
4- التنفس بعمق من الأنف حتى يمتلئ الصدر بالهواء يساعد على توقفها.
5- إذا رش الماء البارد على الوجه فجأة عالجها.
6- النوم نافع من الزغطة.
