أسباب الصداع العادي

تعريف

هو أكثر أنواع الصداع شيوعا و أقلها خطورة ، و غالبا ما يصاب به كل إنسان أكثر من مرة خلال حياته

الأسباب

الألم الموجود أثناء نوبات هذا النوع من الصداع ينتج عن انقباض أو شد عضلى لعضلات الرقبة و التى تؤدى إلى ألم محسوس بالرأس و خلف الرقبة و هناك العديد من الأعمال التى تؤدى لهذا النوع من الصداع مثل : الكتابة على الآلة الكاتبة / العمل على الكمبيوتر / متابعة التلفاز لفترات طويلة / النوم على وسادة غير مناسبة.

الأعراض والتشخيص

(1) تبدأ نوبات الصداع بألم ثابت و عميق يحزم منطقة الجبهة و جانبى الرأس من أعلى و يمتد خلف الرقبة.
(2) يمكن أن تتصلب الرقبة مع الشعور بألم عند تحريكها فى أى اتجاه.
(3) لا يصاحب هذا النوع من الصداع أى مشاكل بصرية أو رغبة فى القيىء بعكس ما هو الحال فى الصداع النصفى.
(4) قد تستمر نوبة الصداع دقائق معدودة و قد تمتد لساعات ثم يختفى تدريجيا من تلقاء نفسه أو بعد تعاطى الدواء المعالج.

الوقاية والعلاج

(1) يستحسن عمل تمرينات استرخاء و تدليك للرقبة و الظهر ، و لا مانع من استخدام كمادات مياه دافئة على الرقبة لنساعد على استرخاء العضلات المنقبضة.
(2) تناول مسكن للألم : أقراص بروفين Brufen Tablets ( قرص عند الشعور بالصداع ).
(3) تناول مبسط للعضلات : أقراص ميوفين Myofen Tablets ( قرص 3 مرات يوميا ).