ما هى أعراض عدم القدرة على النوم

أعراض عدم القدرة على النوم

تختلف الأعراض المصاحبة لحالة الأرق من شخص لآخر، فهناك ثلاثة احتمالات يشتكى منها المصاب بعدّم القدّرة على النوم، نذكرها فيما يلى :
(1) صعوبة البدّء في النوم : و يشكو المصابون من صعوبة الدّخول في النوم عندّ ذهابهم إلى الفراش، و لكن ما أن يناموا فإن نومهم يستمر بشكل طبيعي، و تكون هذه الحالة عادّة مرتبطة بالتوتر النفسي.

(2) الاستيقاظ المتكرر : و هنا يدّخل المصابون في النوم بسهولة، و لكنهم يشكون من تقطع النوم و عدّم استقراره و استمراريته، و بالنالى صعوبة الرجوع إلى النوم مرة أخرى.

(3) الاستيقاظ المبكر : و يشكو المرضى هنا من الاستيقاظ في ساعة مبكرة جدّا من النهار و عدّم القدّرة على العودّة إلى النوم مرة ثانية، و هو من علامات الإصابة بحالة الاكتئاب.