في العادة هو مرض مزمن يحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج الإنسولين بكمية كافية أو عندما يعجز الجسم عن الإستخدام الفعال للإنسولين الدي ينتجه الجسم و يحدث أيضا بسبب إرتفاع مستوي السكر في الدم مما يؤدي لظهور أعراض مرض السكري.
ما هو مرض السكري
هو مجموعة من الأمراض التي تصيب و تؤثر على طريقة إستخدام الجسم لسكر الجلوكوز و الدي يعتبر عنصر حيوي للجسم.
ما هي أعراض مرض السكري
- زيادة في عدد مرات التبول.
- تناول السوائل بكثرة لتعويض العطش و كثرة التبول.
- الإحساس بالتعب و الإرهاق بشكل عام.
- عدم شفاء الجروح بالسرعة المعتادة.
- فقدان الوزن مع عدم التقليل في الوجبات.
- ضعف الرؤية عند مريض السكري.
- إصابة الأعصاب.
- إحمرار او تورم في اللثة.
اهم الأطعمة الخاصة بمرض السكري
- السبانخ.
- القرفة.
- البروكلي.
- الشوفان.
- زيت الزيتون.
أهم طرق الوقاية من مرض السكري
- الحرص على تغدية صحية.
- زيادة النشاط البدني.
- التخلص من الوزن الزائد.
- الإبتعاد عن تناول السكريات.
- الحرص على تناول ادوية السكر و جرعاتها في مواعيدها.
- قياس السكر بشكل دوري.
