ماهي أضرار النوم على البطن

أضرار النوم على البطن أثناء الليل وأثبت الباحثون أن النوم على البطن يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى، وليس من الصحي أن ينام الإنسان على بطنه أثناء النوم في الليل لذلك نقدم لكم أضرار النوم على البطن.

أضرار النوم على البطن

• ضيق في التنفس

حدوث ضيق في التنفس الذي يتسبب في إرهاق الدماغ والقلب ولأن هذه الوضعية تجعل الإنسان يضغط على قفصه الصدري نتيجة ثقل ظهره.

• الضغط على الظهر

الضغط على الظهر والعمود الفقري يرجع إلى تعرض منتصف الجسم للوزن الأكبر من الجسم وهذا يؤدي إلى صعبة الحفاظ على وضعية العمود الفقري مما يزيد من الضغط على بقية هيكل الجسم.

• التجاعيد

النوم على البطن يعمل على زيادة التجاعيد في الوجه وتعرض البطن والصدر للترهلات.

• تؤثر على العمود الفقري للحامل

بالنسبة للمرأة الحامل فإنها تزيد من الضغط على عمودها الفقري ويجب أن تبتعد الأم تماماً عن النوم على بطنها في فترة الحمل.

 

الكلمات المفتاحية:

• أضرار النوم على البطن
• التجاعيد
• الضغط على الظهر
• تؤثر على العمود الفقري للحامل
• ضيق في التنفس