يعتبر القرع من الخضروات الموسمية التي تظهر في فصل الخريف فقط و هناك أنواع مختلفة من القرع و أشهرها القرع البرتقالي تلكبير الذي يتوفر بكثرة في هذا الشهر و يجهل الكثيرون فوائده الصحية العديدة و يسمى هذا الخضار في بعض البلدان قرع و في بلدان أخرى يطلق عليه إسم يقطين و له عدة صفات منها ما هو كبير ليقارب حجمه البطيخة الكبيرة لكنه أملس و لونه عسلي و منه أصناف خضراء مائلة للصفرة.
ما هي فوائد القرع لجسم الإنسان
- يعمل على تغذية البشرة و يقوي الأغشية المخاطية و يحمي قرنية العين.
- ملين للمعدة و يمنع الإمساك.
- بنشط الكبد.
- يعتبر مهدئ للأعصاب و أمراض النفس.
- يكسر العطش و يزيل الحرارة و الحمى.
- ينفع أمراض الصدر و السعال.
- ينشط اللثة و يكافح أوجاع الأسنان.
- يعالج أمراض الجهاز البولي.
- يعتب معالجة لمشاكل غدة البروستات.
ما هي فوائد التمر لجسم الإنسان
- يعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الجسم.
- الوقاية من تصلب الشرايين لإحتوائها على البكتين.
- منع تسوس الأسنان و إعطاء رائحة ذكية للفم لإحتوائه على الفلور.
- يعمل على معالجة فقر الدم لإحتوائه على الحديد و النحاس و فيتامين “ب”.
- يعالج ضعف العظام.
- يعتبر علاج لخفقان القلب و الضعف العام لإحتوائه على المغنزيوم و النحاس.
ما هي فوائد التوت الأسود للجسم
- يقلل التوت من مستوى التوتر.
- يعالج التوت الأسود إرتفاع ضغط الدم.
- يعتبر مضادات الأكسدة في العضلات القلبية.
- التوت الأسود غني بفيتامين “ك” و منع الكسور و تقليل الإلتهابات.
- يعمل على تحسين مقاومة الأنسولين و المناعة بشكل عام.
- يعمل على حماية الكبد و الكلية من التلف و منع موت الخلية.
