1- يشرب كوب حليب بقرى محلى بعسل نحل يوماً على الريق لمدة أربعين يوماً
2- يدهن الظهر بنخاع عظام الابل بعد تسييحه على نار هادئة مع شرب لبن النوق ولو في الأسبوع مره أما الدهان فكل ليلة قبل النوم
3- يؤكل حمص بالزبيب كتسالي مع دهن الظهر بزيت الخردل قبل النوم
4- إن كان وجع الظهر بسبب غازات فينبغي سف الكمون والينسون بعد الطحن قدر ملعقة صغير بماء عليه قطرات من الخل
5- يشرب السنامكي كالشاي ويضمد بتفله على الظهر قبل النوم
6- يدهن بزيت الشذاب صباحاً ومساءً
7- يؤكل كرنب يوماً بعد يوم ويضمد به كالحنا بعد تركه من المساء للصباح