1- من أقوى المقويات نبات الجدّوار (قطع تشبه الزرواندّ) يطحن ويعجن في عسل نحل بنسبه 10:1 وتؤكل منه ملعقة صغيرة على الريق.
2-ومن المقويات شرب عصير البرسيم محلي بالعسل مثلجاً عليه ليمون بنزهير.
3- يدّهن الجسم بزيت الغار.
4- يؤكل ورق التانبول ويشرب بعدّة ماء.
5- يشرب عصير التفاح كوكتيل (مشكل) مع عصير الجزر وكرز وعنب ومانجو.
6- يدّهن الجسم بزيت الحنا مخلوطاً بخل تدّليكاً جيدّاً.
7- يدّهن الجسم بزيت الزيتون مخلوطاً وخل بملح مع تدّليك خفيف.
8- يشرب حليب البقر فور حلبه.
9- يدّهن الجسم بزيت البابونج.
10- يشرب عصير الجزر ويدّهن الجسم بدّهن الياسمين.