1- تضمدّ بمفرومة الكرنب من المساء للصباح مع شرب فنجان على الريق من مطبوخ الحبلة, والتين الجاف بعدّ التصفي.
2- يكثر من شرب وأكل شوربة الكرفس مع الدّهن بزيت الحلبة قبل النوم.
3- يدّهن بزيت الثوم صباحا ومساء مع تناول الجرجير يوميا بعدّ النوم.
4- يدّهن بزيت الثوم صباحا ومساء مع تناول الجرجير يوما بعدّ يوم.