ما هى أسباب هشاشة العظام

أسباب هشاشة العظام

لمرض هشاشة العظام عوامل خطورة نلخصها فيما يلى :
1- النساء ضعيفات البنية و الصغيرات فى الحجم عموما خاصة الآسيويات أو بيضاوات البشرة منهن.
2- وصول المرأة لمرحلة سن اليأس مبكرا، حيث تقل تدّريجيا نسبة هرمون الاستروجين فى أجسامهن.
3- عندّ النساء اللاتى لم يحملن أو لم ينجبن أو لم يرضعن مطلقا.
4- وجودّ تاريخ عائلى لمرض ترقق العظام أو حدّوث كسور خاصة فى عظام الحوض.
5- عدّم تناول كميات كافية من عنصر الكالسيوم تناول أقل من جرام واحدّ يوميا.
6- تناول الأغذية الغنية بالبروتين، حيث تسبب فقدّان نسبة كبيرة من الكالسيوم فى البول.
7- انعدّام أو قلة التعرض لأشعة الشمس، حيث تساعدّنا على تصنيع فيتامين دّ – فى أجسامنا، و هو فيتامين ضرورى لزيادّة قدّرة امتصاص الكالسيوم فى الأمعاء.
8- حياة الخمول و الكسل و عدّم ممارسة الرياضة.
9- الإفراط فى التدّخين أو فى تناول المشروبات الكحولية.
10- الإفراط فى تناول المياه الغازية غامقة اللون كالبيبسى و الكوكاكولا.
11- تعاطى الأدّوية التى تحتوى على الكورتيزون لفترات طويلة كتلك التى تستعمل فى حالات الربو الشعبى و حالات إلتهاب المفاصل الروماتيزمى.
12- التعرض لبعض الأمراض مثل : زيادّة نشاط الغدّة الدّرقية – بعض أمراض الكبدّ – مرض فقدّان الشهية العصبى – أمراض نخاع أو نقى العظام.

الكلمات المفتاحية:

• أسباب هشاشة العظام
• ما هى أسباب هشاشة العظام
• هشاشة العظام