الشمندر لعلاج تساقط الشعر
بواسطة : admin | آخر تحديث : 29 مارس، 2021 | المشاهدات: 843
محتويات المقال
أضيًفي عصير الشمندر الطازج في نظامك الغذائي و يمكنم ايضا إضافة عصير السبانخ وعصير البرسيم، عصير الخس، أو عصير الجزر فكل هذه المكونات تساعد في الحفاظ على شعر صحي او بدلا من ذلك، اطحني
بضعة أوراق الشمندر ثم ضعيها في الماء المغلي جنبا إلى جنب مع الحناء وطبيقي العجينة على فروة رأسك. اتركيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل الشطف. كرري هذه العملية عدة مرات في الأسبوع.
كيف يساعد عصير الشمندر على الحماية من تساقط الشعر؟
يعد الشمندر علاج طبيعي لتساقط الشعر، وبما أن مشكلة تساقط الشعر تعد إشارة إلى فقدان بعض من العناصر الغذائية في جسمك، فإن البدء بتناول الأطعمة الصحية ومنها الشمندر، هو الوسيلة الأفضل لتقليل
تساقط الشعر والتمتع بصحة جيدة.
يزودك عصير الشمندر بمجموعة كبيرة من العناصر الغذائية، تشمل كل من فيتامين ج، والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم، وفيتامين ب6، إضافةً إلى البروتين. هو بذلك يساعد على إكمال نقص التغذية المؤدي إلى
تساقط الشعر، كما أن عصير الشمندر يفيد في وقف التهاب فروة الشعر وهو سبب رئيسي لتساقط الشعر، حيث يجعل فروة الرأس صحية أكثر وأقوى وبذلك يمنع التساقط.
كيف تستخدمين عصير الشمندر للحماية من تساقط الشعر؟
يمكنك استهلاك عصير الشمندر للحماية من تساقط الشعر إضافة إلى تناول الشمندر نفسه، إلا أن عصير الشمندر هو الأكثر فائدة لمشكلة تساقط الشعر.
عند قيامك بتحضير عصير الشمندر، يمكنك إضافة أوراق السبانخ، أو قطع الجزر، لزيادة القيمة الغذائية، حيث يحتوي كل من الجزر والسبانخ على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الشعر.
أما تناول الشمندر من دون عصره فهو مفيد أيضاً، حيث يمكنك تقطيعه إلى قطع صغيرة وإضافته إلى طبق السلطة، أو القيام بتقطيعة إلى قطع رقيقة وإضافة بعض النكهات كالملح والفلفل الحار، ويمكنك إضافة القليل
من عصير الليمون للتمتع بمذاق منعش.
يمكنك أيضاً استخدام أوراق الشمندر وصنع معجون منها، ووضع هذا المعجون على فروة رأسك لمدة تتراوح ما بين 15-20 دقيقة، سيساعد معجون أوراق الشمندر على تنظيف فروة الرأس، وإيقاف الالتهابات أو العدوى
التي تعاني منها فروة الرأس، إضافة إلى دوره في التقليل من تساقط الشعر.
كيفية استخدام الشمندر لعلاج تساقط الشعر :
هناك الكثير من الطرق لاستخدام الشمندر في علاج تساقط الشعر، حيث يمكن أن يأكل في سلطة أو يشرب عصير.
عصير الشمندر هو الأكثر فائدة لأكبر عدد من الناس في علاج تساقط الشعر، وعصير الشمندر يمكن أيضا أن يمزج مع السبانخ أو الخس أو الجزر مما يجعله اكثر فائدة، حيث ان السبانخ والجزر مفيدان أيضا لصحة الشعر
لإعداد سلطة الشمندر، يتم قطع شريحة رقيقة وأضافته الى سلطة الكول سلو المفضلة لديك.
طريقة أخرى لتناول الشمندر حيث يمكن قطع الشمندر شرائح رقيقة ورش عليها بعض الملح، ومسحوق الفلفل الحار، ومن ثم اضافة عصير الليمون للحصول على طعم منعش.
يمكنك أيضا تطبيق عجينة من أوراق الشمندر على فروة رأسك وهي مفيدة جدا في الحد من تساقط الشعر، حيث يتم تحضير عجينة من أوراق قليلة من الشمندر وتطبيقها على فروة رأسك لمدة 15-20 دقيقة، مما
يساعد على وسوف تنظيف فروة الرأس وايقاف العدوى والالتهابات .
استخدام الشمندر لصبغ الشعر :
استخدام عصير الشمندر على الشعر يعمل كصبغة طبيعية.
يضاف عصير الشمندر للحناء ويوضع على الشعر للحصول على شعر بني محمر .
تطبيق عصير الشمندر مباشرة على فروة الرأس، وتركه لبعض الوقت ثم غسله .
الشمندر لديه خصائص مضادة للحكة كما أنه يساعد في إزالة الخلايا الميتة في فروة الرأس ويمنع جفاف فروة الرأس .
عصير الشمندر يخلط مع الخل مما يساعد على التخلص من مشكلة قشرة الرأس.
طريقة صبغ الشعر بالشمندر :
المكونات :
عصير الشمندر (يمكن إضافة عصير الجزر)
زيت جوز الهند
شوكة
قفازات بلاستيكية
قطعة قماش مبللة دافئة
الطريقة :
مزج زيت جوز الهند مع عصير البنجر.
تطبيقة على الشعر وعلى فروة الراس جيدا
تغطية الشعر بإحكام بغطاء بلاستيكي .
ترك الخليط على الشعر لمدة تصل إلى ساعة واحدة .
شطف الشعر بالماء الدافئ وغسلة بالشامبو وتجفيفة جيدا بمنشفة جافة وسوف تحصل على لون بني محمر .
