عصير الليمون وملح البحر لتقوية الأظافر

عصير الليمون وملح البحر لتقوية الأظافر

أخلطي ملعقة من ملح البحر وعصير الليمون الطازج مع نصف كأس من الماء الدافئ ثم انقعي أظافرك في المزيج واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه جيدا وضعي كريم مرطب اليد أويمكنك أيضا استخدام زبدة الشيا و لك الإختيار. إستعملي هذه الخلطه كل يوم حوالي أسبوعين ، ستحصلين على أظافر أقوى.- تقوية الأظافر

فوائد الملح البحري للأظافر

يقضي ملح البحر على المشاكل المتنوعة للأظافر الضعيفة.
يمنع شيخوخة جلد اليدين والجلد المحيط بالاظافر.
يخفف الملح البحري من الالتهابات التي تؤثر على جمال، قوة وصحة الأظافر.
يعمل الملح البحري على الحدّ من اصفرار الأظافر.
يبقى ملح البحر الاظافر أكثر لمعاناً وإشراقة.
خلطات ملح البحر من أجل تقوية الاظافر
1- خلطة ملح البحر وعصير الليمون من أجل تقوية الاظافر

المكونات:

ملعقتان من ملح البحر
عصير ليمون
ماء دافئ
طريقة التحضير:

قومي بخلط ملعقتين من ملح البحر، مع عصير الليمون
اسكبي المكوّنات في وعاء من الماء الدافئ
قومي بوضع الاظافر في الخليط لمدة لا تقل عن 10 دقائق
قومي بتكرار تطبيق هذه الخلطة مرتين في الأسبوع حتى تحصلي على النتائج المرغوبة
2- خلطة ملح البحر وزيت جنين القمح من أجل تقوية الاظافر

المكونات:

ملعقة كبيرة من ملح البحر
ملعقة كبيرة من عصير الليمون
1/2 لتر من الماء الدّافئ
4 قطرات من زيت جنين القمح

طريقة التحضير:

إخلطي ملعقة كبيرة من الملح البحري مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، 1/2 لتر من الماء الدّافئ و4 قطرات من زيت جنين القمح
قومي بنقع الاظافر في الخليط لمدّة 15 دقيقة
قومي بغسل الأظافر جيّداً، ثم ضعي كريم مرطّب على اليدين، أو زبدة الشّيا
كررّي تطبيق هذه الخلطة لمدة أسبوعين

عشُرين نصيحُة تساعدكً علَى تقويةَ الاظافر

1 حاولي أن تُبقي أظافرك قصيرة لفترة معيّنة حتى تصبح أقوى فتنمو بعد ذلك بطريقة صحية، كما أن إطالة الأظافر بصورة مبالغ بها يعرّضها للضعف والتكسّر.
2 نظّفي أظافرك بانتظام من خلال استخدام فرشاة خاصة بها، واهتمّي بإزالة الأوساخ العالقة تحتها.
3 تجنّبي قضم الأظافر واتركيها لتنمو وحدها.
4 قلّمي أظافركِ بنعومة مستخدمة مقلّم أظافر خشبي (على الأقل مرتين في الأسبوع)، وعقّمي المبرد قبل استخدامه كي لا تتسبّبي بنقل البكتيريا لأظافرك.
5 عندما تقومين ببرد أظافركِ، لا تقومي بهذا عن طريق تحريك المبرد ذهاباً وإياباً، لأن هذه الحركة تزيد من فرصة حدوث تكسر في الظفر، لذلك يجب عليك تحريك المبرد باتجاه واحد فقط، وامتنعي عن برد أظافركِ وهي رطبة أو مبلّلة.
6 مكملات البيوتين أي الفيتامين ب تحافظ على صحة الأظافر وتقيها من التكسر. تناولي الكثير من الدجاج، حبوب الصويا، والخضار، وكذلك الأطعمة الغنية بالبروتين مثل السمك، الفاصولياء والمكسّرات.
7 مكملات البيوتين أي الفيتامين ب تحافظ على صحة الأظافر وتقيها من التكسر. تناولي الكثير من الدجاج، حبوب الصويا، والخضار، وكذلك الأطعمة الغنية بالبروتين مثل السمك، الفاصولياء والمكسّرات.
8 تناولي الأغذية التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الحديد مثل الخضار الورقية، لأنها تقوّي الأظافر وتحميها من التكسّر.
9 تجنّبي مزيل الطلاء المحتوي على مادة الأسيتون لأنها تعتبر من الأمور التي تسببى هشاشة الاظافر.
10 لا تفرطي في غسل يديكِ، وعند القيام بالأعمال المنزلية ارتدي القفازات لأن المواد الكيميائية الموجودة في مواد التنظيف مضرة باليدين والاظافر.
11 قد يكون شامبو شعركِ لا يناسب أظافركِ فإذا كان شعركِ دهنياً، وتعتمدين شامبو يخفف من هذه المشكلة قد تضرّين أظافركِ وتسببّين لها الجفاف عند استخدامه.
12 طبّقي مقوي الاظافر واستخدميه كطبقة علوية أو كقاعدة Base Coat، أو حتى كمعزّز للأظافر بلون شفاف لإعطاءها مظهر صحي ومصقول.
13 اغمسي أظافرك لمدة 15 دقيقة في زيت الزيتون ثم اغسليها بالمياه. هذه العملية تحافظ على صحة أظافركِ وتقوّيها بفضل احتواء هذا الزيت على الفيتامين هـ.
14 تجنّبي القيام بإزالة الزوائد الجلدية المحيطة بالظفر، فهذا قد يترك جذوره مكشوفة وعرضة للالتهابات والعدوى. لذا، ننصحكِ فقط بترطيب الجلد المحيط بالظفر وعدم إزالته.
15 إذا كنت معتادة على استخدام طلاء الأظافر بشكل متكرر، فلا تنسي إعطاء أظافرك فرصة لتتنفس وتجدد خلاياها لأن وجود الطلاء لفترات طويلة على الاظافر سيجففها ويضعفها وتبدأ بالتكسر وفقدان حيويتها.
16 استخدمي مسحوق البروتين لزيادة كمية البروتين في جسمك، وللمساعدة في الحصول على أظافر قوية وسريعة النمو.
17 تجنّبي استخدام مطهرّات اليد لأنها تحتوي على نسبة كحول عالية قد تسبّب الجفاف ليديك وأظافرك فينتهي الأمر بتكسرها.
18 لا تضعي الأظافر الاصطناعية باستمرار، وتجنبّي عادة تركيب الأظافر التي تعد من أكتر العادات التي قد تدّمر صحة الاظافر، وتجعلها عرضة للتشقق وللإصابة بالفطريات.
19 لا تستعملي أظافرك كأدوات لفتح علبة أو أي عمل يدوي آخر، لا تبخلي ببضعة دقائق من وقتك لايجاد الأداة المناسبة للعمل الذي تقومين به بدلا من تعريض أظافرك لخطر الانكسار.
20 عند ترطيب بشرة يديكِ بواسطة كريم مرطب قبل النوم، احرصي على ترطيب أظافرك أيضاً وطبّقي القليل من زيت الخروع على الأظافر قبل النوم مرة أسبوعياً لتقويتها وتغذيتها بالعمق.

الكلمات المفتاحية:

• الأظافر
• البحر
• الليمون
• عصير
• لتقوية
• وملح