طرق طبيعية لتنظيف رئتيك من السموم وجعلها تتنفس بشكل أفضل

عرق السوس هو أحد الأعشاب الفعالة التي تطهر الرئتين ولها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا. هذا يقلل من حساسية الرئتين. إضافة ملعقة صغيرة من عرق السوس إلى كوب من الماء المغلي، وتغطي وتترك لمدة خمس دقائق، ثم تناول الطعام. يمكنك إضافة القليل من العسل إذا كنت ترغب في تحليته وتناوله مرتين في اليوم. الشاي الأخضر لتطهير الرئتين: يحتوي الشاي الأخضر على عناصر غذائية مهمة جدًا للمساعدة في الحفاظ على صحة الرئة. إنه يريح عضلات الرئة ويقلل الالتهاب. نصنع كوبًا من الشاي الأخضر ونأكله كل يوم. هذا يعزز صحة الرئة ويحافظ على التمثيل الغذائي الخاص بك. الثوم لتطهير الرئتين: