اللوز يمتاز بفوائد صحية وعديدة بالإضافة إلى قيمته الغذائية فهون يعتبر مكون للتخلص من الوزن الزائد والتخلص من الدهون ويساعد اللوز على نحافة الجسم وخفض الوزن ويساعد أيضاً على تحسين الحالة النفسية والتخلص من الاكتئاب.
فوائد اللوز للتخلص من الوزن الزائد
- يساعد في الحفاظ على صحة الجسم.
- مساعدته في حرق الدهون.
- التقليل من الوزن.
- إحتواءه على دهون أحادية غير مشبعة.
- إحتوائها على الألياف.
- تسهيل حركة الأمعاء في الجسم.
- التخلص من السموم.
- التخلص من مشاكل الإمساك.
- يساعد في سرعة الشبع.
- يساعد في ثبات الوزن.