– أسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
– العوامل التي قد تؤدي إلى زيادة فرصة ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم :-
١- قلة النشاط
– عدم القيام بالتمارين الرياضية بشكل دورس يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول ( HDL ) العالي الكثافة وهو الكوليسترول الحسن .
٢- البدانة
زيادة وزن الجسم بسكل كبير يزيد من نسبة ثلاثي الجلسريد في الجسم ويخفض من نسبة ( HDL ) ويزيد من نسبة البروتين المنخفض الكثافة جداً .
٣- النظام الغذائي
– يتوفر الكوليسترول في أنواع الأطعمة الحيوانية مثل:
( اللحوم، البيض، والجبن ) تناول الأطعمة الغنية بالدهون والعالية الكوليسترول تساهم في زيادة نسبة الكوليسترول في الدم .
٤- الدهون غير المشبعة المتعددة
– تخفض من نسبة الكوليسترول في الدم ولكن قد تساعد على الأكسدة مع مرور الوقت وتعمل الأكسدة على بناء كتل دهنية داخل الشرايين .
٥- الدهون الأحادية
دهون غير مشبعة تخفض من نسبة الكوليسترول ولا تساعد على حدوث الأكسدة .
٦- التدخين
يعمل على تدمير جدران الأوعية الدموية في الجسم ويجعلها أكثر عرضة لتكوين كتل دهنية، كما يساعد التدخين أيضاً على خفض نسبة ( HDL ) في الدم إلى 15% .
٧- ضغط الدم المرتفع
– يقوم صغط الدم المرتفع بتدمير جدران الشرايين، وبالتالي يكون الجسم أكثر عرضة لتراكم الكتل الدهنية على جدار الشرايين .
٨- النوع الثاني من السكر
– ويظهر هذا النوع من الداء السكري غالباً بعد سن الأربعين، وينتج عم هذه الحالة تجمع وتزايد لنسبة السكر في الدم .
– ارتفاع نسبة السكر بشكل مزمن قد يؤدي إلى حدوث ضيق في الشرايين .
٩- وجود تاريخ عائلي لحدوث تصلب الشرايين
إصابة أحد أفراد العائلة ( من الدرجة الأولى ) بتصلب الشرايين قبل سن 45 فإن فرص ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم تكون أكثر من المعدل الطبيعي .
– أضرار زيادة الكوليسترول
– أمراض القلب: إذا حدث انخفاض في كمية تدفق الدم في الشرايين المحيطة بالقلب ( الشرايين التاجية ) فقد يؤدي إلى حدوث ألم الصدر وهو المعروف بالذبحة الصدرية .
– ارتفاع ضغط الدم .
– بعض أنواع السرطانات .
