أسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم

– أسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم

– العوامل التي قد تؤدي إلى زيادة فرصة ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم :-

١- قلة النشاط

– عدم القيام بالتمارين الرياضية بشكل دورس يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول ( HDL ) العالي الكثافة وهو الكوليسترول الحسن .

٢- البدانة

زيادة وزن الجسم بسكل كبير يزيد من نسبة ثلاثي الجلسريد في الجسم ويخفض من نسبة ( HDL ) ويزيد من نسبة البروتين المنخفض الكثافة جداً .

٣- النظام الغذائي

– يتوفر الكوليسترول في أنواع الأطعمة الحيوانية مثل:

( اللحوم، البيض، والجبن ) تناول الأطعمة الغنية بالدهون والعالية الكوليسترول تساهم في زيادة نسبة الكوليسترول في الدم .

٤- الدهون غير المشبعة المتعددة

– تخفض من نسبة الكوليسترول في الدم ولكن قد تساعد على الأكسدة مع مرور الوقت وتعمل الأكسدة على بناء كتل دهنية داخل الشرايين .

٥- الدهون الأحادية

دهون غير مشبعة تخفض من نسبة الكوليسترول ولا تساعد على حدوث الأكسدة .

٦- التدخين

يعمل على تدمير جدران الأوعية الدموية في الجسم ويجعلها أكثر عرضة لتكوين كتل دهنية، كما يساعد التدخين أيضاً على خفض نسبة ( HDL ) في الدم إلى 15% .

٧- ضغط الدم المرتفع

– يقوم صغط الدم المرتفع بتدمير جدران الشرايين، وبالتالي يكون الجسم أكثر عرضة لتراكم الكتل الدهنية على جدار الشرايين .

٨- النوع الثاني من السكر

– ويظهر هذا النوع من الداء السكري غالباً بعد سن الأربعين، وينتج عم هذه الحالة تجمع وتزايد لنسبة السكر في الدم .

– ارتفاع نسبة السكر بشكل مزمن قد يؤدي إلى حدوث ضيق في الشرايين .

٩- وجود تاريخ عائلي لحدوث تصلب الشرايين

إصابة أحد أفراد العائلة ( من الدرجة الأولى ) بتصلب الشرايين قبل سن 45 فإن فرص ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم تكون أكثر من المعدل الطبيعي .

– أضرار زيادة الكوليسترول

– أمراض القلب: إذا حدث انخفاض في كمية تدفق الدم في الشرايين المحيطة بالقلب ( الشرايين التاجية ) فقد يؤدي إلى حدوث ألم الصدر وهو المعروف بالذبحة الصدرية .

– ارتفاع ضغط الدم .

– بعض أنواع السرطانات .