– أهمية خل التفاح
ينتج خل التفاح بفعل تَخمُّر البكتيريا الموجودة داخل التفاح وله العديد من الفوائد للصحة، ولكن يجب شراء خل التفاح الأصلي لأنَّ الخل الذي يباع في الأسواق هو عبارة عن ماء ومنكِّهات ومواد كيميائية تضر الإنسان بدلاً من أن تفيده وسوف نتعرّف على فوائد خل التفاح والتي تشمل ما يلي:
- يساعد في إزالة البقع الموجودة على الأسنان من خلال مسح الأسنان بخل التفاح ومن ثم غسلها بالماء.
- يُستخدم في عمل التدليك للجسم، ويعمل على علاج آلام اليدين والقدمين من الإرهاق.
- يعالج التهاب اللوزتين والتهاب الحلق.
- يحافظ على نشاط الجسم ويعطيه الطاقة اللازمة للقيام بواجباته اليومية.
- يعالج التهاب المفاصل كما يحمي الشخص السليم من الإصابة بهذا المرض.
- يعالج مشاكل الجهاز التنفسي، مثل الربو، والجيوب الأنفية.
- يسهل عمل الجهاز الهضمي ويمنع إمساك المعدة.
- يحارب الشيخوخة.
- يستخدم خل التفاح للتخلص من الوزن الزائد وذلك بإضافة ملعقة كبيرة إلى سلطة الخضار قبل تناولها.
- يعمل على توازن الحموضة في جسم الإنسان، إذا تم شرب ملعقة يوميا منه وبالتالي يعالج حرقة المعدة.
- يعالج الحروق الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس، ويتمّ ذلك باستخدام قطنة مغمسة بخل التفاح ووضعها على مكان الحروق.
- يحارب البكتيريا والجراثيم في الجسم.
- يعمل على ضبط ضغط الدم في الجسم، كما يقلّل من الكولسترول في الدم.
- يستخدم كعلاج للأرق وذلك عن طريق خلط ثلاث ملاعق كبيرة من خل التفاح مع نصف كوب من العسل وتُؤخذ ملعقة صغيرة منه يومياً.
- يعالج التهابات المسالك البولية.
- يمكن عمل خلطة مكونة من ثلاث ملاعق صغيرة من زيت الزيتون وكمية مماثلة من خل التفاح مع صفار بيضة وتُحفظ في علبة ويتم مسح الأظافر بها يوميا مما يعمل على تقوية الأظافر.
- يمكن استخدامه لتفتيح لون اليدين.
- يعالج الحبوب في الوجه مثل حب الشباب.
- يستخدم كبديل للمنظفات الكيميائية فبإمكانك سيدتي أن تقومي بتنظيف فرن الغاز وحائط المطبخ باستخدام خل التفاح من خلال تخفيفه بالماء كما يستخدم كمعطر لأرضيات المنزل والحمامات وأيضاً بإمكانك إضافة مقدار صغير منه إلى سائل غسيل الأطباق فهو يعطي رائحة جميلة بالإضافة إلى أنه يقضي على الجراثيم.
- للاستفادة من خل التفاح يجب شرب مقدار صغير منه يومياً مع ضرورة تخفيفه بكمية من الماء ويُفضل تناوله بعد الأكل لضمان عدم شعور الإنسان بألم المعدة إذا تم تناوله على الريق ويجب أيضاً عدم المبالغة في تناوله.