يتم الحصول على زيت الزيتون من ثمار شجرة الزيتون بعد وصولها إلى مرحلة النضج وعصره في أماكن متخصّصة بهذا الأمر، ويعتبر زيت الزيتون من أهمّ المواد الغذائية، وذلك لاحتوائه على الفيتامينات والدهون الأحادية غير المشبعة، مما جعله مضاداً للأكسدة في الجسم، وهو من أكثر الزيوت استخداماً في المأكولات والعلاجات الطبيّة والجماليّة، ويمتاز بمحافظته على رائحته، وطعمه، ومكوّناته المهمّة لمدّة طويلة من الزمن، وهو مبارك بذكره في كتاب الله وضرب المثل به.
– خلّ التفاح
خلّ التفاح من الموادّ التي لها أهمية في علاج العديد من الأمراض، حيث استعمله القدماء كنوعٍ من المضادّات الحيويّة، وينتج خلّ التفاح من تخمير مادّة التفاح وتحوّله إلى كحول ثمّ إلى خل بواسطة البكتيريا والخمائر، ويحتوي خل التفاح على العناصر الغذائية المفيدة للجسم كالمعادن، والفيتامينات، والبيتا كاروتين، والبوتاسيوم، والصوديوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والكلور، والفسفور، والكبريت، والفلور، والحديد.
– فوائد زيت الزيتون مع خل التفاح
تعتبر خليط زيت الزيتون وخلّ التفاح من أهمّ الطرق المستعملة في العلاج الطبيعيّ، وذلك لاحتوائه على عنصرين طبيعيّين ومهمّين لصحّة الإنسان، كذلك يمكن استخدامه بطرق عديدة للعلاج من المشاكل الصحيّة داخلياً وخارجياً للجسم، والتعرّف على فوائده الصحية، وهي كما يلي:
يعالج الدوالي والتهابات المفاصل.
يخفض نسبة السكر في الدم.
يعالج آلام الصداع.
يعمل على مكافحة البكتيريا والجراثيم في الجسم.
يقي من أمراض القلب وفقر الدم.
يعالج التهاب الحلق ويخلّص من السعال.
يساعد في التخلّص من بقع الأسنان السوداء.
يعمل على ترطيب الشعر وحمايته من التقصّف.
يحمي من الإصابة بمرض السرطان.
يقضي على حالة الأرق.
يساعد في علاج مشكلة تساقط الشعر، والتخلّص من قشرة الرأس.
يقضي على الجراثيم والبكتيريا داخل الجسم.
يعمل على تخفض نسبة الكولسترول الضارّ في الدم.
يقي الجسم من الإصابة بحصوة المرارة.
يعمل على تنشيط وظائف الدماغ.
يساعد على ترطيب البشرة ويعالج الكلف وحب الشباب.
يحمي من أعراض الشيخوخة عند كبار السن.
يعمل على تبييض اليدين.
– خلطة من زيت الزيتون وخل التفاح للتخسيس
المكوّنات
ست ملاعق من زيت الزيتون.
خمس ملاعق صغيرة من خل التفاح.
طريقة التحضير
نخلط زيت الزيتون من خل تفاح، ونضع الخليط في عبوة زجاجية.
نخض العبوة قبل الاستخدام يومياً، وندهن به الأماكن المرغوب في تخسيسها كالبطن والأرداف وغيرها من المناطق، ثم نلف الجسم بالنايلون.
نستحم في اليوم التالي؛ لإزالة رائحة الخل والزيت، ونستعمل هذه الخلطة يومياً قبل النوم ولمدّة أسبوع.
