يُعتبر زيت الزيتون من أفضل الزيوت الطبيعيّة التي تُستعمل في خلطات ووصفات العناية بالبشرة، والشعر، والجسم، إذ يتمتع بفائدة وفعالية كبيرة بفضل خصائصه الطبيعية، نظراً لاحتوائه على مجموعة كبيرة ومتنوعة من العناصر الغذائية والمعادن، وتتعدّد طرق استعمال زيت الزيتون للاستفادة منه بالشكل الأفضل والأنسب؛ فهناك منْ يُفضل شربه في الصباح، أو بإضافته إلى الطعام، أو بخلطه مع الزيوت والأعشاب الأخرى، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد تناوله على الريق للبشرة، إلى جانب عرض بعض الوصفات الخاصة بذلك.
– زيت الزيتون على الريق للبشرة
يُقشر البشرة، ويُخلصها من الخلايا الجلدية الميتة لاحتوائه على فيتامين a.
يُرطّب الجلد، ويحافظ على نسبة الرطوبة فيها لأنه غني بفيتامين e.
يؤخِّر ظهور التجاعيد، وعلامات التقدُّم بالسن، والخطوط الدقيقة؛ لاحتوائه على مُضادّات الأكسدة، وفيتامين هـ.
يُقلّل من أثر أشعة الشمس الضارّة؛ حيثُ يعمل كواقٍ طبيعيّ للبشرة، ويقيها من الالتهابات الجلديّة؛ كالإكزيما، والصدفيّة لأنه يحتوي على أحماض دهنية صحية، ومضادات أكسدة.
يُعزّز إنتاج الكولاجين في البشرة لاحتوائه على فيتامين d.
يُعالج مشكلة حبّ الشباب، ويُقلل من ظهور البثور والرؤوس السوداء بفضل مضادت الأكسدة.
يدخل في صناعة الكثير من مستحضرات العناية بالبشرة؛ لاحتوائه على فيتامين هـ.
يمنح البشرة الحيوية، ويُجدّد الدورة الدمويّة فيها لاحتوائه على برويتنات مختلفة .
– وصفات زيت الزيتون للبشرة
ندهن البشرة يومياً بعد غسلها، وقبل الذهاب إلى النوم بالقليل من زيت الزيتون، ونغسله في صبيحة اليوم التالي بالماء الفاتر والصابون المناسب.
نخلط ملعقةً كبيرة من زيت الزيتون مع القليل من الملح، ونفرك به البشرة بحركات دائريّة وبلطف، فهذه الوصفة للتخلص الخلايا الجلديّة من البشرة الجافة والمُتقشّرة.
نمزج ملعقةً كبيرة من زيت الزيتون مع القليل من زيت اللافندر، وندهن به البشرة لترطيبها، والعمل على استرخائها.
نخلط ملعقةً من زيت الزيتون مع القليل من الخلِّ والماء، وندهن البشرة ليلاً بالمزيج الناتج، حيثُ يُغني هذا القناع عن الكريم الليليِّ لترطيب البشرة.
نضع صفار بيضة صغيرة في طبق، ونضيف إليها ملعقةً من زيت الزيتون، وندهن البشرة بالخليط، ونتركه عليها مدة خمس عشرة دقيقة قبل أن نغسله بالماء والصابون.
نهرس القليل من الأفوكادو، ونخلطه مع ربع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ونضع المزيج على الوجه مدة ربع ساعة تقريباً على الأقل قبل أن نغسله بالماء الفاتر والصابون.
نخلط قطرات من عصير الليمون الطازج، مع قطرات من زيت الزيتون، ثمّ نضع المزيج على البشرة، ونتركه عليها عشر دقائق مع تدليكها بحركاتٍ دائريّةٍ لتنشيط الدورة الدمويّة فيها.
