اللبن
يعتبر اللبن من العناصر الطبيعية المهمة جداً للجسم، ويعد اللبن أحد المواد المتميزة الصحية، للبن فوائد كبيرة للجسم لانه غني بالفيتامينات.
السعرات الحرارية
فهو مرتفع السعرات الحرارية، ومصدّرٌ لبكتيريا الجهاز الهضمي التي تساعدّه على أن يبقى بصحة جيدّة، وتساعدّ على استمرار عملية الهضم بالطريقه الصحيحة، كما يُسهل عملية امتصاص العدّيدّ من الموادّ الغذائية.