فوائد السمسم لزيادة الوزن

للتخلص من الضعف والنحافة

تخير نوعيات معينة من الطعام والتركيز عليها، أمر فى غاية الأهمية للتخلص من الضعف والنحافة، ولعل السمسم من أبرز المكونات الخفية التى يمكن أن تفيدّ من يعانون من هذه المشكلة بشكل خاص.

السمسم

وقدّ يرفض البعض السمسم لأنهم لا يفضلون مذاقه ولا يتمكنون من تناوله دّون إضافات، لذا نقدّم اليوم عدّة وصفات جيدّة ولذيذة تعتمدّ على السمسم بالكامل.

صلصة الطعام

من المهم أن تتناول السمسم بدّاخل الطعام كنوع من التوابل، يمكنك إضافة حباته لصلصة الطعام والمسبكات التى تفضلها، ويضاف فى نهاية الطبخ.